Massage drainage lymphatique
Vous recentrez sur votre bien-être avec le drainage lymphatique
Vous souffrez de rétention d’eau, de jambes lourdes, ou cherchez à stimuler votre bien-être global ? Le drainage lymphatique, est une solution naturelle et efficace pour améliorer la circulation de la lymphe, favoriser l’élimination des toxines, et soulager différents troubles liés au système lymphatique. À Bordeaux, Draine&Sens vous accueille pour des séances personnalisées alliant expertise et douceur.
Le drainage lymphatique Méthode Renta França
Le drainage lymphatique selon la méthode Renata França est un massage manuel profond et dynamique originaire du Brésil, qui stimule efficacement la circulation lymphatique et sanguine. Contrairement au drainage lymphatique traditionnel, cette méthode utilise des mouvements rapides, fermes et toniques, combinés à un pompage régulier des ganglions lymphatiques, créant un effet de drainage puissant. Ce protocole vise à éliminer les excès de liquides, réduire la rétention d’eau et les œdèmes, tout en améliorant la circulation sanguine et en remodelant les tissus pour atténuer la cellulite aqueuse.
La séance s’apparente à une « vague » rythmée qui libère les zones congestionnées et procure une sensation immédiate de légèreté et de bien-être. Pour des résultats durables, il est conseillé de suivre une cure régulière avec une bonne hydratation et un mode de vie sain.
La méthode Renata França : une technique révolutionnaire
Développée par la thérapeute brésilienne Renata França, cette approche innovante se distingue par des pressions fermes, un rythme accéléré et des pompages précis. Elle offre des résultats visibles dès la première séance, notamment : une réduction immédiate des gonflements, un remodelage corporel harmonieux, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique et une détoxification profonde de l’organisme.
Les bienfaits du drainage lymphatique Renata França
- Détoxification : draine et élimine les toxines du corps
- Lutte contre la rétention d’eau
- Diminue les ballonnements et les inconforts digestifs
- Améliore la digestion
- Combat la cellulite aqueuse
- Renforce le système immunitaire, notamment en cas de faiblesse et fatigue, ce qui aide à mieux lutter contre les infections
- Améliore la qualité du sommeil
- Réduit la fatigue et l’anxiété
- Soulage les jambes lourdes
- Affine la silhouette
- Améliore l’aspect de la peau
- Procure une sensation de bien être immédiate et aide à faire baisser le taux de cortysol (hormone su stress) …
Comment se déroule une séance de massage drainant ?
Chaque séance d’une heure débute par un entretien personnalisé, un moment d’échange pour comprendre votre rythme de vie, vos attentes et vos objectifs. Le massage se déroule dans une atmosphère calme, apaisante avec un fond musical invitant à une relaxation profonde et à un véritable lâcher-prise. Le soin s’effectue sur l’ensemble du corps, à l’aide d’une huile. Les effets sont généralement visibles dès la première séance : ventre plus plat, diminution du gonflement, meilleure mobilité, amélioration du teint, et surtout une sensation immédiate de légèreté.
Évaluation personnalisée
Définition des besoins et zones à traiter.
Massage drainant
Application de la méthode adaptée à Renata França
Recommandations post-séance
Conseils pour prolonger les effets du drainage.
1 soin, 3 formules
Séance découverte
Idéale pour découvrir les bienfaits immédiats du drainage Renata. Une seule séance pour ressentir légèreté, détente et bien-être instantané.
Un programme intensif pour amorcer un vrai changement : détoxifier l’organisme, affiner la silhouette, réduire la rétention d’eau et retrouver une sensation de légèreté durable.
Le secret pour ancrer les résultats dans le temps. Un suivi régulier qui entretient la détox, favorise une meilleure circulation et aide à garder une silhouette harmonieuse au quotidien.
Mes conseils pour maximiser les effets du drainage
Après une séance de drainage lymphatique, il est conseillé de :
- Boire beaucoup d’eau pour faciliter l’élimination des toxines.
- Adopter une alimentation équilibrée pour optimiser les effets détoxifiants.
- Pratiquer une activité physique régulière pour favoriser la circulation.
- Éviter le sel et l’alcool qui favorisent la rétention d’eau.
Les contre-indications à prendre en compte.
Bien que bénéfique, le drainage lymphatique est déconseillé en cas de :
ABSOLUES : Tous les processus infectieux, bactériens ou inflammatoires, état fébrile, frissons, Phlébite / Thrombose, Insuffisance cardiaque, Insuffisance rénale, Cancer non traité ou en évolution active
RELATIVES (sur accord médical) : Toutes les pathologies nécessitant un accord médical : hypertension, asthme, diabète, femme enceinte 1er trimestre, traitement avec anticoagulant, maladies auto immunes …
Je suis Sandrine, votre thérapeute formée à la méthode Renata França
Je suis Sandrine Tellia, praticienne bien-être spécialisée en soins du corps et du visage, formée à la méthode Renata França. J’ai été certifiée dans les trois techniques phares de cette méthode brésilienne mondialement reconnue : le Miracle Face, le drainage lymphatique et le remodelage corporel. À travers ces soins manuels, puissants et précis, je vous accompagne vers un mieux-être global, une silhouette plus harmonieuse et une sensation durable de légèreté. Chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre corps, de vos besoins et de votre rythme.
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FAQ
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel offre de nombreux bienfaits thérapeutiques et esthétiques :
-
Réduction de la rétention d’eau et des œdèmes lymphatiques
-
Soulagement du syndrome des jambes lourdes
-
Diminution de la cellulite aqueuse
-
Stimulation du système immunitaire
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
-
Accélération de la récupération post-chirurgicale ou sportive
-
Effet relaxant et détoxifiant, idéal en période de stress ou de fatigue
Il peut également contribuer à une meilleure digestion, une peau plus lisse et tonique, et une sensation globale de légèreté.
Le drainage Renata França est-il douloureux ?
Même si il ne s’agit pas d’un soin détente, la plupart des personnes se sentent relaxées après un drainage. Les mouvements dynamiques du drainage ne provoquent pas de douleur. Il ne s’agit pas d’un soin relaxant mais pour autant, vous vous accordez toutes à dire que vous ressentez une sensation de détente après un drainage. Rassurez vous, je vous demande toujours si la pression n’est pas trop forte et si certaines parties de votre corps sont plus sensibles.
Quels sont les résultats au bout d’une séance et faut-il faire une cure ?
Les résultats sont variables d’une personne à l’autre car ils dépendent énormément de votre
hygiène de vie et de votre métabolisme. Toutefois, dès la première séance, les effets sont visibles et se font ressentir : légèreté, meilleur transit, ventre dégonflé, bien être, corps désengorgé … et les effets durent plusieurs jours. Pour des résultats plus durables, il faut se tourner vers la cure : entre 7 à 15 jours d’intervalle pour les 3 premiers soins, puis nous ferons un bilan et les dernières séances seront planifier en fonction des résultats déjà obtenus.
Par la suite, pour conserver les bienfaits, nous vous préconisons en entretien, un massage par mois ou à chaque changement de saison. Les cures permettent de maintenir une silhouette ferme & harmonieuse sur la durée. Chaque séance intensifie les effets de la précédente.
La femme enceinte peut-elle recevoir un drainage lymphatique ?
Oui tout à fait et cela est même vivement conseillé, cependant il est important d’attendre la fin du premier trimestre de grossesse. Votre abdomen ne sera pas massé, en revanche on insistera sur les autres parties de votre corps, notamment sur les jambes.
Le drainage vous aidera alors à :
- Soulager les jambes lourdes et gonflées,
- Réduire la rétention d’eau liée à la grossesse,
- Favoriser la relaxation et le confort circulatoire,
- Prévenir certains œdèmes de fin de grossesse.
- Prévention des varices, de la cellulite et des vergetures
Après l’accouchement, le drainage lymphatique devient un véritable allié. Il aide le corps à éliminer la rétention d’eau accumulée pendant la grossesse et favorise le dégonflement naturel du bas du corps pour retrouver confort et légèreté.